Κάντε το πρώτο σας κατακόρυφο ή βελτιώστε την ισορροπία σας σε μόλις 2,5 ώρες.
€45 μέλη · €60 μη μέλη
Μέσα σε μία μόνο συνεδρία, θα καταλάβετε τι πραγματικά έχει σημασία και πώς να το προπονήσετε.
Σωστή ευθυγράμμιση σώματος (η «γραμμή»)
Πώς να χτίσεις την ισορροπία σου βήμα προς βήμα
Προετοιμασία καρπών & ώμων
Ασφαλής είσοδος & έξοδος
Οι ακριβείς ασκήσεις για να προπονείσαι μόνος σου
Προοδευτικές ασκήσεις ανάλογα με το επίπεδό σου
Πρόγραμμα
2,5 ώρες εστιασμένης προπόνησης. Κάθε ενότητα χτίζει πάνω στην προηγούμενη.
Κοινό
ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ ΑΝ:
Είσαι αρχάριος και θέλεις το πρώτο σου κατακόρυφο
Κάνεις κατακόρυφο αλλά δεν μπορείς να ισορροπήσεις
Είσαι προχωρημένος και ψάχνεις νέες παραλλαγές
Θέλεις να βελτιώσεις την τεχνική και τον έλεγχό σου
ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΣΟΥ
Πραγματικά Αποτελέσματα
Οι μαθητές του Athens Calisthenics Center έχουν καταφέρει να περάσουν από το μηδενικό επίπεδο εμπειρίας σε σταθερά κατακόρυφα, ακολουθώντας μια δομημένη και ασφαλή μέθοδο.
Αυτό το σεμινάριο ακολουθεί ακριβώς το ίδιο σύστημα.
Περιορισμένες Θέσεις
Για να διασφαλίσουμε την ποιότητα της προπόνησης και την προσωπική προσοχή σε κάθε συμμετέχοντα, οι θέσεις είναι αυστηρά περιορισμένες στις 15.
Κράτησε τη Θέση σου
Πήγαινε το κατακόρυφό σου στο επόμενο επίπεδο.Οι κρατήσεις επιβεβαιώνονται μόνο με προπληρωμή.
Ανοιχτό για οποιονδήποτε επιθυμεί να συμμετάσχει.
Ενεργά μέλη του Athens Calisthenics Center.
Οι κρατήσεις επιβεβαιώνονται μόνο με προπληρωμή. Επιλέξτε ένα από τα παρακάτω:
Πληρωμή με μετρητά απευθείας στο γυμναστήριο.
IBAN
ΕΠΩΝΥΜΊΑ
Εξασφάλισε τη θέση σου και πήγαινε το κατακόρυφό σου στο επόμενο επίπεδο.
